أهمية حمض الفوليك لصحة الجنين أخذ الاهتمام بتناول الكالسيوم لتكوين العظام أهمية كبيرة ، خصوصا خلال فترة الحمل، لكن الدراسات أثبتت أيضا أهمية حمض الفوليك في الآونة الأخيرة ، فهو مهم وضروري في... اقرأ المزيد
الحمل مرحلة من المراحل الهامة في حياة كل أم ، ويكون عليها أعباء كثيرة أثناء شهور الحمل يجب أن تقوم بها بارتياح شديد ، حيث هناك مسئولية على الأم تجاه التغذية السليمة والنظام الغذائي المتبع له... اقرأ المزيد
التين من الفاكهة الصيفية المنتشرة في منطقة حوض البحر الابيض المتوسط . و على الرغم من الفوائد الصحية التي تحملها الثمار الطازجة إلا أن للمجففة منها فوائد عديدة لا تقل اهمية التين المجفف ه... اقرأ المزيد
هل لشكل جسمك بالفعل دلالة على مدى صحتك ؟ وهل هو مرتبط بحق بموضوع الاصابة بالامراض المختلفة ؟! وكيف يمكن معرفة ذلك وقياسه ؟ اليكم المقال الاتي الذي سيعرفكم اذا ما كنتم ممن يملكون الشكل المثال... اقرأ المزيد
كل طفل هو كائن بشري صغير مميز، وسوف يواجه معالم تطورية أثناء نموه بحسب وتيرته الخاصة. فلا تفرضي جدولاً زمنياً عليه، أو تقلقي إذا لم يبد مهارات معينة لدى بلوغه سناً معينة، فإذا لم يكن يؤديها... اقرأ المزيد
تعتبر الابتسامة هى تعبير الوجه الذى يتشكل من خلال ثنى العضلات الأكثر وضوحاً والتى تكون قريبة من طرفى الفم بين البشر، وتعبر الابتسامة عادةً عن المتعة، أو السعادة، أو التعجب، ولكن يمكن أن تك... اقرأ المزيد
لا شك أن تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة متزوجة وتحيض بانتظام. وحدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السا... اقرأ المزيد
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟ مبروك! على الرغم من أنك في طريقك لتصبحي حاملاً، إلا أنك – على ما يبدو – لم تعرفي ذلك بعد. من المعتاد عد أسابيع الحمل منذ اليوم الأول من فترة الحيض الأخ... اقرأ المزيد
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟ جاء الأسبوع الثاني للحمل ومع كل ما في الأمر من غرابة، فانك لا تزالين غير حامل! عملية التبويض تحدث في المتوسط مرة واحدة كل 28 يوما حيث تخرج البويضة الناضجة من المبي... اقرأ المزيد
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟ حظا سعيدا! التقى الحيوان المنوي بالبويضة وحدثت عملية الإخصاب أخيرا. فقط بعد أن تتم العملية التي تسمى بالانغراس، والتي يلتصق فيها الجنين ببطانة الرحم بعد حوالي أسبو... اقرأ المزيد
