أثبتت التجارب العلمية أن الغذاء الكامل والأعشاب الطبيعية أكثر فائدة وضماناً للحفاظ على الجمال الطبيعي للبشرة. وعلى الرغم أن النساء ينفقن الملايين في شراء واستخدام المستحضرات الكيمائية والمصن... اقرأ المزيد
ينصح أخصائيو التغذيه في تناول الطعام الصحي للحصول على جلد رائع،”الأطعمة الصحيّة يمكن أن تحسّن منظرنا إلى حد كبير.”فمن يتبعون حميه غذائيه صحيه متوازنه يبدؤون بالظهور بشكل أصغر سنا... اقرأ المزيد
يجوع الطفل أكثر مما يجوع البالغون. ويحتاج الطفل إلى التغذية كي ينمو وتعمل أجهزة جسمه بكفاءة. ولأن معدة الطفل صغيرة، فإنه يشبع ويجوع بسرعة. وتحتاج الأمهات لمراقبة طفلهن حينما يبدأ بالجوع، ولأ... اقرأ المزيد
ما هو البوتوكس ؟ (Botox) البوتوكس Botox = العودة للشباب youth. A:.Botulinum Toxin Type A مستخلص من البكترياClostridium botulinum bacterium, وهو مادة طبية معروفة لسنوات عديدة وحتى قبل ان تستخ... اقرأ المزيد
ثمة أطعمة تقوّي الشعر وتعزز صحته ولمعانه بفضل غناها بالبروتينات، والحديد، والزنك، والسيلنيوم، والفيتامينات A وB وE. ولحسن الحظ أن هذه الأطعمة مفيدة أيضاً لنمو الجنين بحيث تستطيع المرأة الحام... اقرأ المزيد
هي خمسينية ينادونها “كابتن ماجد”. تسكن في ذاكرة كل طفل عربي. فالأطفال هم جمهورها الوفي. هي السورية أمل حويجة التي كانت صوت كابتن ماجد وماوغلي وغيرهما من شخصيات الرسوم المتحركة.... اقرأ المزيد
إنها الحياة بملء حيويتها… تلك القطرات العذبة بمختلف أنواعها ومذاقاتها تروي عطشنا وتحيينا من جديد. إنها السوائل التي لا يمكن أبداً العيش من دونها، لما تميّزت به من ضروريات وفوائد للحفاظ... اقرأ المزيد
كثير من النساء لا يراعون تغذيتهم قبل الحمل فبالتالي لا يحصلن على الكميات الكافية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة والتي يتطلبها الجسم خلال فترة الحمل. الإهتمام بغذائك قبل الحمل هو من أهم... اقرأ المزيد
نعلم جميعاً أن الرياضة مفيدة للقلب والرشاقة. لكنها تكشف أيضاً عن مزايا أخرى. فالتأثيرات الإيجابية للرياضة في الجسم كثيرة وعديدة وقادرة على الحؤول دون عدد من الأمراض… رفع المعنويات لا ش... اقرأ المزيد
تحتل الساندويشات مكانا هاما في غذائنا اليومي حيث توفّر امكانية تناول الوجبات بسهولة خارج المنزل للطلاب والعاملين وكذلك في حالات الرحلات والسفر، لكن الأهم كيف يمكننا ان نجعله لذيذا ومف... اقرأ المزيد
