يترك معظمنا البرّاد مليئًا بأوعية وعلب أو حتّى مأكولات لم تعد صالحة. فتنظيف البرّاد فكرة جيّدة تجنّبك تعريض صحّتك للخطر. سنعدّد لك 9 مأكولات في برّادك تشكّل خطرًا على صحّتك وصحّة أسرتك. المع... اقرأ المزيد
هل يمكن غسل الخضار و الفاكهة قبل وضعها في الثلاجة؟ عادةً لا ينصح أن نغسل الخضار و الفواكه قبل حفظها ذلك لحفظها لمدة أطول لكن اذا كانت الثلاجة تبرد جيداً و يتم شراء الكمية المحددة لاستهلاكه... اقرأ المزيد
من الأفضل دائماً استهلاك الأغذية الطازجة، ولكن عندما تضطرين إلى استهلاك أغذية معلبة فإننا ننصحك بما يلي: – تفحصي حالة العبوة الخارجية، إذ يجب أن تكون العبوة سليمة خالية من الصدأ أو ا... اقرأ المزيد
– ننصحك دائماً بشراء الخضروات والفواكه الناضجة والتي تظهر عليها علامات النضوج. – احرصي على شراء الفواكه والخضروات الطازجة دائماً والتي تكون حديثة النزول إلى الأسواق لأنها تحتفظ... اقرأ المزيد
لكي تتأكدي من سلامة الحبوب والبقوليات التي تشتريها ننصحك بالآتي: – التأكد من عدم وجود تعفن والذي يظهر على شكل بقع خضراء أو سوداء أو بنية. – التأكد من أن لون الحبوب مُمَيزاً للون... اقرأ المزيد
تأكد من نظافة البيض وعدم وجود أي مخلفات عليــه. – أن يكون سليماً وغير مشروخ ولا مكسور لضمان عدم تلوثه بالميكروبات المسببة للأمراض. -ننصحك بعدم شراء البيض الذي يباع في الشوارع أو على ال... اقرأ المزيد
يعتبر الشرط الأساس المشترك في شراء اللحوم على أنواعها أن تكون مبرّدة عند شرائها، أي أن تكون موضوعة في البراد لا معلّقة خارج البراد،ولا يعتبر المكيف مصدرا كافيا للحفاظ على اللحم من فسادها، فا... اقرأ المزيد
“الوقاية من الأمراض خير من العلاج”: ولحماية الأطفال من الأمراض الميكروبات والجراثيم التي قد يتعرضون لها أثناء إكتشاف عالمهم الجديد، من المهم تعليمهم أنماط سلوكية وقائية متعلقة بنظافتهم الشخص... اقرأ المزيد
لا إذا قطفتيها بيدك من شجرة البستان! غير ذلك، فقد انتقلت من يد إلى يد إلى يد. أين كانت وكيف وصلت إليك؟ من أول يوم تقطف فيه تفاحتك، هناك معدّل 7 أشخاص لمسوها قبل أن قمت باختيارها. وحوالى 20 ش... اقرأ المزيد
مع العائلة الكبيرة، يبقى احتمال قضاء وقت طويل في المطبخ كبيراً أيضاً. ونحن لا نقصد بذلك الطبخ فقط، وإنما أيضاً ترتيب المطبخ والأطعمة بشكل يحافظ عليها سليمة، صحية وبأفضل جودة. وهنا، يسعدنا جد... اقرأ المزيد
