من المعروف أن الأظافر مفتاح الصحة, و هي الأداة التى ترسل إشارات نعلم من خلالها وجود او بداية اى مرض, فمثلا وجود تقصف او زيادة سمك الاظافر يمكن ان يوضح وجود مرض الصدفية, و تقعر الاظافر للداخل... اقرأ المزيد
الأظافر كالشعر تماما ومايحتاجة الشعر قد تحتاجه الأظافر المكونة من الكيراتين كالشعر فالأهتمام بالصحة والتغذية الجيدة ومعظم المكملات الغذائية الخاصة بالشعر والمحتوية على البروتين وخصوصا البروت... اقرأ المزيد
لعب التغذية دوراً مهماً في المحافظة على الصحة العامة للجسم، بما فيها صحة الأظافر. يعكس مظهر الأظافر مدى اهتمام الفرد بنظامه الغذائي وكذلك العناصر التي يفتقدها هذا النظام. لذلك فإن تناولك لنظ... اقرأ المزيد
