في بداية زواجكِ وفي الأسابيع الاولى منه, قد تتساءلين ما هو الوقت المتوقع للحمل؟ وماهى أعراضه أو علاماته؟ نقدم لكِ أبرز علامات وأعراض الحمل: – الغثيان والتقيؤ الصباحي: يعتبر الغثيان وال... اقرأ المزيد
حسب الخبراء، فإن قلب الجنين يبدأ تكوينه في الثلث الأول من الحمل، لذا تنصح الحامل في هذه الفترة بتناول الكثير من المواد الغذائية الأساسية لتكوين أنسجة قلب الطفل، مع تجنب بعض الأغذية التي من ش... اقرأ المزيد
لقيام بنشاط رياضي أثناء الحمل له فضائل كثيرة، والأمر لايقتصر على تخفيف الوزن فالرياضة تساهم في تخفيض خطر الإصابة بسكري الحمل وكذلك الحفاظ على اللياقة والوقاية من تسمم الحمل. الحمل والرياضة... اقرأ المزيد
أهمية حمض الفوليك لصحة الجنين أخذ الاهتمام بتناول الكالسيوم لتكوين العظام أهمية كبيرة ، خصوصا خلال فترة الحمل، لكن الدراسات أثبتت أيضا أهمية حمض الفوليك في الآونة الأخيرة ، فهو مهم وضروري في... اقرأ المزيد
الحمل مرحلة من المراحل الهامة في حياة كل أم ، ويكون عليها أعباء كثيرة أثناء شهور الحمل يجب أن تقوم بها بارتياح شديد ، حيث هناك مسئولية على الأم تجاه التغذية السليمة والنظام الغذائي المتبع له... اقرأ المزيد
التين من الفاكهة الصيفية المنتشرة في منطقة حوض البحر الابيض المتوسط . و على الرغم من الفوائد الصحية التي تحملها الثمار الطازجة إلا أن للمجففة منها فوائد عديدة لا تقل اهمية التين المجفف ه... اقرأ المزيد
هل لشكل جسمك بالفعل دلالة على مدى صحتك ؟ وهل هو مرتبط بحق بموضوع الاصابة بالامراض المختلفة ؟! وكيف يمكن معرفة ذلك وقياسه ؟ اليكم المقال الاتي الذي سيعرفكم اذا ما كنتم ممن يملكون الشكل المثال... اقرأ المزيد
كل طفل هو كائن بشري صغير مميز، وسوف يواجه معالم تطورية أثناء نموه بحسب وتيرته الخاصة. فلا تفرضي جدولاً زمنياً عليه، أو تقلقي إذا لم يبد مهارات معينة لدى بلوغه سناً معينة، فإذا لم يكن يؤديها... اقرأ المزيد
تعتبر الابتسامة هى تعبير الوجه الذى يتشكل من خلال ثنى العضلات الأكثر وضوحاً والتى تكون قريبة من طرفى الفم بين البشر، وتعبر الابتسامة عادةً عن المتعة، أو السعادة، أو التعجب، ولكن يمكن أن تك... اقرأ المزيد
لا شك أن تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة متزوجة وتحيض بانتظام. وحدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السا... اقرأ المزيد
