أنت تغسلين الثياب في الغسالة لكنك غير راضية ع النتائج. فمرّة يبدو الأبيض غير نظيف ومرّة الثياب الملوّنة كأنها لم تغسل. قطعة الثياب هذه أصبح قياسها أصغر وتلك أصبحت واسعة. هل يمكن أن تكون حرار... اقرأ المزيد
كل الملابس البيضاء التي وضعتها في الغسالة أصبحت زهريّة الآن! إنه ذلك الجورب الأحمر الذي لم تتبهي لوجوده بين القطع البيضاء اللون! تلك السترة المخططة المفضلة لديك لم تعد خطوطها الملوّنة واضحة... اقرأ المزيد
الثوم ليس مجرد غذاء، بل هو بالتأكيد أسطورة في حد ذاته. تم العثور على الثوم في أهرامات مصر وأشير إليه في الكتب المقدّسة. أبقراط، أبو الطب الغربي، وصفه بشكل دقيق، وكان يُعطى للرياضيين الأولمبي... اقرأ المزيد
يترك معظمنا البرّاد مليئًا بأوعية وعلب أو حتّى مأكولات لم تعد صالحة. فتنظيف البرّاد فكرة جيّدة تجنّبك تعريض صحّتك للخطر. سنعدّد لك 9 مأكولات في برّادك تشكّل خطرًا على صحّتك وصحّة أسرتك. المع... اقرأ المزيد
هل مزاجك يتقلب كثيراً؟ هل تفقد حماستك أحياناً للحياة؟ لا المشكلة قد لا تكون نفسية بل غذائية. تعرفوا معنا إلى ما يقوله الاختصاصي بالتغذية العلاجية الدكتور باتريك هولفرد عن الأسباب الغذائية ور... اقرأ المزيد
تعتبر المشيمة أداة نقل وعبور، وهي ضرورية لاستمرار الحمل وتطور الجنين لأنها تؤدي عدة وظائف أساسية، بالإضافة إلى أنها تقوم في الوقت نفسه بدور الرئة والكلية والأمعاء والكبد، ومن الوظائف التي... اقرأ المزيد
يعتبر القولون هو مرض القلق والإجهاد النفسي وقد تعددت الأسباب المؤدية للقولون العصبي ولكنها جميعا اضطرابات نفسية أو الطعام، هذا وتلعب الأعشاب دوراً مهماً في علاج والتخفيف من حدة آلام واعراض ا... اقرأ المزيد
يوصي خبراء الصحة بأن ينام الأطفال عدداً من الساعات في كل مرحلة عمرية، حيث يقل معدل النوم ربع ساعة كل سنة، حتى يصل إلى 8.5 عند بلوغ الطفل 16 عاماً وفقاً لما يلي: • أسبوع واحد: ينام 8 ساعات... اقرأ المزيد
هناك العديد من الخطوات والإجراءات التي يجب اتباعها قبل الحمل بمدة كافية ، مثل التغذية الصحية السليمة ، وأخذ التطعيمات اللازمة ، وأيضا مراعاة النظافة الشخصية بالنسبة للزوجين ، حيثُ ثبت أن هنا... اقرأ المزيد
تؤكد أحدث الدراسات العلمية أن الأم هى سر صحة الابن أو البنت طوال العمر، لأن تكوين الجسم فى هذه الفترة يكون له أثر كبير على صحة الإنسان. لذلك هناك قواعد أساسية لتغذية الحامل تضمن لها الصحة وا... اقرأ المزيد
