أعشاب لتخفيف آلام القولون!

يعتبر القولون هو مرض القلق والإجهاد النفسي وقد تعددت الأسباب المؤدية للقولون العصبي ولكنها جميعا اضطرابات نفسية أو الطعام، هذا وتلعب الأعشاب دوراً مهماً في علاج والتخفيف من حدة آلام واعراض القولون العصبي. وهذه أفضل الأعشاب للتخفيف من آلام القولون:
– النعناع: يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون كونه يحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته.
– الكراوية: تستخدم كمضاد للإنتفاخ وبذلك فإنها تساهم في التخفيف من أهم أعراض القولون العصبي.
– الينسون: يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام وبما أنه يقوم بتهدئة التوتر فهو بذلك يعد مصدراً ممتازاً للتخفيف من أعراض القولون.
– الحلبة: تؤكد الأبحاث العلمية أن الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد كما تساعد في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك الحاصل عند أغلب مرضى القولون العصبي.
– الشمر: يساهم في تسكين وتلطيف القولون والقضاء على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون.
– الزنجبيل: يحتوي على الكثير من العناصر الغنية التي تحتوي بدورها على الكثير من المواد الفعالة التي لها تأثير على الحركة العصبية للقولون